胸部护理

1、按摩，首先妈妈需要热敷乳房，时间约为五分钟。乳头不再僵硬之后，用一只将乳房往上托起，然后另外一只手温柔地顺着乳房的乳头轻轻按摩。按摩的时候可以用点乳汁来当润滑剂，防止擦伤娇嫩的皮肤。

2、佩戴乳罩，这也是产妇需要注意的一点，产后需要配戴合适的胸罩。哺乳期时会偶尔渗出乳汁，妈妈要挑选款式宽松、质地较软、吸水性能强文胸，也可以配合乳垫使用。

3、轮流哺乳，妈妈除了要按需哺乳外，还应该让乳房轮流哺乳。如果一直用一边的乳房进行哺乳的话，会造成乳房形状不对称。

产后乳房的护理是很重要的，很多产妇认为要哺乳，所以就不戴文胸了，直接拉开衣服就可以给宝宝吃了。其实，产后不佩戴文胸是错误的，或者是佩戴不合适的文胸也是错误的做法。为了乳房的健康，妈妈应该坚持佩戴文胸。