随着气温越来越低，孩子的保暖问题就成为宝妈一个非常头疼的问题。

孩子小的时候自己对冷热的把握度不太准确，因此，家长要时常留意，若在孩子冷热的问题上把控不准，就很容易发生感冒。所以家长要提前做好保暖措施，尤其是在睡觉的时候，学会判断孩子的冷热。

贵州众民力创时尚母婴护理服务有限公司教你如何判断宝宝穿多了还是穿少了

我们知道白天的时候判断宝宝是不是冷都会选择摸摸他的小手小脚，其实不只是手脚这里也能判断!

摸手：首先要摸一下宝宝的手，进行初步判断，记住，这仅仅是初步判断，因为宝宝的手是漏在外面的，属于人体的末端，温度反应比较迟缓。如果你感觉他的手过于凉或者过于热，就进行第二步吧。

摸后脖子：如果你摸到后脖子比较热甚至有汗，那么你的宝宝现在太热了，请适当的减少衣物;如果后脖子比较凉，那么你的宝宝现在是处于比较冷的状态，请抓紧时间给他添加衣物，或者把他/她抱到怀里，用你的体温让宝宝迅速暖起来。记住：后脖子能比较准确的反应宝宝当前的冷热状态。

后背：背部表面积大，散热快，宝宝如果穿的过多，背部就会开始冒汗，如果没有及时换衣物，水汽蒸发带走更多的热量，宝宝灰常容易感冒!所以给宝宝衣物穿的多不多，摸摸后背起没起汗也能判断!

如何判断宝宝睡觉是冷是热

白天宝宝很多时候都处于清醒的情况下，晚上睡的香甜的时候又该怎么判断他冷不冷呢?

一、细心观察

宝宝晚上睡觉的时候，如果身体蜷缩或者发抖，可能是被子盖少了，如果热的话小家伙会踢被子，父母要细心观察。

除此之外，宝宝流鼻涕或脸色苍白也是冷的表现，父母要及时添加衣服或被子。

二、抚摸脖子或后脑勺

这个方法相对来说比较科学，想了解宝宝冷不冷，用手摸一摸宝宝的脖子或后脑勺，若手感温温的，说明宝宝比较舒适，被子也刚刚好;若有发热或出汗现象，暗示被子盖多了;

反之，如果这两个部位很凉，父母需要适当添加被子。

三、摸摸后背

若宝宝后背有汗液或烫手感，可能是被子盖多了或衣服穿太多，若后背冰凉，说明孩子比较冷，要注意保暖了。

四、摸摸小脸颊

晚上睡觉的时候，可以摸摸宝宝的小脸颊。如果小脸冰凉，可能就是蹬被子了或者是盖的少了，妈妈们要给宝宝暖一暖，然后盖上被子，这样他才能睡得更香。正常情况下，宝宝脸颊是温热的，不会出汗，更不会发凉。